ERACIS +

El Programa ERACIS+ de Cruz Roja, ha impartido un Taller de Bienestar Integral, contando con la colaboración con el Equipo ERACIS+ de nuestro municipio.

Durante esta actividad, las personas participantes han aprendido hábitos y estrategias prácticas para aplicar en su día a día, entendiendo que para mantener una buena salud es fundamental el equilibrio en todas las áreas de nuestra vida: física, mental, emocional y social.

En el taller se ha profundizado en cómo aspectos clave como la alimentación saludable, el sueño reparador, el ejercicio físico constante, la gestión emocional y la socialización están estrechamente relacionados y se complementan entre sí para ayudarnos a alcanzar una vida más plena y equilibrada.

Desde el Programa ERACIS+ seguimos apostando por iniciativas que fomenten el bienestar integral y la mejora de la calidad de vida de nuestra ciudadanía.

El programa ERACIS+ está cofinanciado por la Unión Europea a través del Fondo Social Europeo Plus (FSE+), en colaboración con la Junta de Andalucía y la Diputación de Granada.

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